سامی منوچهری
كرمانشاه - پاوه
اسطوخودوس هندی، گیاهی معطر با خواص آرامبخش و ضد اضطراب است که در طب آیورودا و سنتی هند جایگاه ویژهای دارد. این گیاه به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس، تسکین سردرد و تنظیم خلقوخو کمک میکند. همچنین بهعنوان ضدالتهاب طبیعی در درمان مشکلات پوستی و دردهای عضلانی کاربرد دارد. میتوان از دمنوش برگ یا گلهای خشک آن برای آرامسازی اعصاب بهره برد. مصرف منظم و متعادل آن میتواند تأثیر چشمگیری بر بهبود وضعیت روانی و جسمی داشته باشد.
سامی منوچهری
كرمانشاه - پاوه